Extendiendo compasión

Michelle Smith

Embárcate esta meditación guiada con afirmaciones para cultivar la compasión, enfocándote en el flujo constante de tu respiración. Sumérgete en un espacio de calma profunda donde cada inhalación y exhalación te conecta con la esencia pura de la compasión. A medida que respiras conscientemente, permite que tu corazón se abra y que la compasión se extienda hacia ti mismo y hacia los demás, nutriendo cada célula de tu ser con amor y benevolencia.