Transformation im Schlaf – ist das möglich?
Wir verbringen durchschnittlich ein Drittel unseres Lebens schlafend. Hast du dir schon mal gewünscht, du könntest diese Zeit aktiv für deine Transformation nutzen, anstatt sie passiv vorbeiziehen zu lassen?
Stell dir vor, du könntest auch die nächtlichen Stunden ausschöpfen, um dein Leben zu gestalten, und das ganz ohne Anstrengung. Tatsächlich kannst du das!
Ein wesentlicher Teil deines Wachstums und persönlicher Veränderung ist es, die inneren Blockaden zu erkennen und zu überwinden, die deinem gewünschten Sein im Weg stehen. Blockaden sind wie unsichtbare Mauern, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Sie entstehen oft durch vergangene Traumata, negative Glaubenssätze oder gesellschaftliche Erwartungen und können uns davon abhalten, unsere Träume zu verwirklichen.
Deine Schlafstunden sind eine wunderbare Zeit, um diese Blockaden sanft, stetig, und mühelos zu transformieren.
Jetzt beginnen
In den vier kraftvollen Meditationen meiner exklusiven Gaia-Meditationsserie “Löse Blockaden im Schlaf – Erträume deine Transformation” begleite ich die Gaia Community auf einer Reise der Selbstentdeckung und inneren Heilung. Jede Meditation ist darauf ausgerichtet, dich sanft in den Schlaf zu begleiten und dabei bewusste und unbewusste Blockaden zu lösen.
Aber warum funktioniert das? Können Heilung und Transformation wirklich so “schlafend einfach” sein?
Eine entscheidende Rolle hierbei spielt der offene, aufnahmebereite Zustand in den sich dein Geist beim Einschlafen und im vollen Schlaf begibt:
Am Ende jeder (Ein-) Schlafmeditation werden positive Affirmationen wiederholt. Dies sind kurze, positive Aussagen, die dazu dienen, förderliche Gedanken und Glaubenssätze in das Unterbewusstsein zu verankern, welches zu einem großen Teil unser Verhalten und unsere Gewohnheiten steuert.
Diese speziell ausgewählten positiven Affirmationen, die darauf ausgerichtet sind, deine inneren Blockaden zum Thema der jeweiligen Meditation zu lösen, werden im entspannten Zustand vor dem Einschlafen besonders effektiv vom Unterbewusstsein aufgenommen und können somit eine tiefgreifende Veränderung bewirken.
Sehr interessant ist auch das unbewusste Hören der Affirmationen, während man bereits schläft. Da der ‘wache Verstand’ oder das ‘Ego’ schlafen, können wir die förderlichen Glaubenssätze nicht bewusst hinterfragen, kritisieren und als Unwahrheiten betiteln, und können uns so nicht selbst im Wege stehen.
Durch die Kombination von Meditation, Visualisierung und positiven Affirmationen, so wie sie dir in den Meditation der Serie “Löse Blockaden im Schlaf” geboten werden, kannst du nicht nur entspannen und zur Ruhe kommen, sondern auch, ohne großen Aufwand, an deiner inneren Heilung und Transformation arbeiten.
Du kannst innere Blockaden erkennen und loslassen, und so alte Muster durchbrechen und ein Leben voller Selbstwert, Liebe, Gesundheit und Fülle führen. Ich lade dich herzlich ein, dich auf diese transformative Reise zu begeben und die Magie des Loslassens und der Veränderung im Schlaf zu erleben.
Autoreninfos
10 Schritte zu deinem Dharma - deinem wahren Lebensweg
„Warum bin ich hier?“
Das ist wahrscheinlich eine der am häufigsten gestellten Fragen, mit denen wir alle konfrontiert sind. Nur wissen wir nicht, dass diese Frage von unserem wahren, höheren Selbst ausgeht, das uns mit dieser Sinnessuche sanft über die Welt der Erscheinungen hinausführt, damit wir unsere innere Göttlichkeit entdecken können.
Die Antwort ist einfach: Du manifestierst dich in physischer Form, um einen Lebenszweck zu erfüllen, den nur du erfüllen kannst – dein Dharma. Es kann etwas mehr Arbeit erfordern, dein Dharma zu finden, aber wenn du es einmal entdeckt und verstanden hast, kannst du vollkommene Erfüllung und Glückseligkeit erfahren.
Laut dem Chopra Center „öffnet sich dir das gesamte Feld der reinen Möglichkeiten, wenn du im harmonischen Fluss deines Dharma lebst. Du bist in der Lage, so viel Glück und Reichtum zu erschaffen, wie du willst, weil du mit der Domäne des Geistes, der unbegrenzten Quelle aller Manifestation, verbunden bist.“
Das Gesetz des Dharma
Das Chopra Center legt das Gesetz des Dharma wie folgend dar: Es besteht aus drei Schritten, die erforderlich sind, um sich mit dem Göttlichen in Einklang zu bringen und den Sinn deines Lebens mühelos zu erfüllen.
Der erste Schritt ist die Entscheidung, dein höheres Selbst zu suchen. Das mag einige Zeit brauchen, aber der Schlüssel liegt darin, zu verstehen, dass deine wesentliche Natur spirituell ist und dass unser Potenzial von unserer Göttlichkeit kommt.
Zweitens weist dich das Dharma-Gesetz an, dein einzigartiges Talent oder deine Gabe zu finden. Das Gesetz besagt, dass es mindestens eine Sache gibt, die du besser kannst als jeder andere auf dem ganzen Planeten. Warst du jemals völlig vertieft und konzentriert, wenn du etwas getan hast, das du liebst? Du bemerkst nicht, wie die Zeit vergeht oder was um dich herum passiert, sondern folgst nur dem, was dich einnimmt. Es ist ein wunderbares Gefühl, und deshalb ist es wichtig, dieses einzigartige Talent zu finden – nicht nur als dein Beitrag für die Welt, sondern auch für dein eigenes Glück.
Um den dritten Schritt des Dharma-Gesetzes zu gehen, stelle dir die Fragen: „Wie kann ich mein einzigartiges Talent nutzen, um der Menschheit zu dienen? Wie kann ich anderen helfen?“ Dann geht es darum, die Antwort auf diese Fragen zu leben und sie in die Praxis umzusetzen. Wenn dein kreativer Ausdruck deinen Mitmenschen hilft, nutzt du das Gesetz des Dharma voll aus und erlebst eine perfekte Ausrichtung auf das unendliche Feld der Intelligenz.
