Was sind die 8 realen Arten der Liebe?

Wir können die Fantasiedefinitionen von Liebe erkunden, einschließlich Eros, Storge, Philia, Ludus, Pragma, Philautia und Agape. Wir können Robert Sternbergs Theorien der Liebe mit ihren 3 Komponenten genießen. Oder wir können uns mit der schmutzigen Realität der Liebe auseinandersetzen – dem Gestank des Ganzen. Ja, machen wir das.
Die Liebe in der realen Welt ist kompliziert, chaotisch und kommt oft ohne Anleitung daher. Während Liebe köstlich sein kann, nährend und nahezu perfekt, neigt sie dazu, mysteriös und schwer fassbar zu sein. Liebe ist ein schwer zu begreifendes Konzept und noch schwieriger anzuziehen.
Obwohl es viele brillante Menschen gab, die tiefgründige Konzepte über Liebe und Beziehungen skizziert haben, hier ist meine Sicht auf die acht realen Arten der Liebe:
Ego-Liebe
Beziehungen aus Ego-Liebe entstehen aus dem, was andere Menschen bieten und repräsentieren. Es handelt sich um eine egozentrische Art der Liebe, die meist auf Bedürfnisbefriedigung basiert. Wenn Ego-Liebende erscheinen, als wären sie voller Licht und Güte, liegt dies oft daran, dass ihre Lebensanforderungen gleichzeitig erfüllt werden. Wenn auch nur das geringste schiefgeht oder das Ego verletzt wird, kann die Beziehung im Handumdrehen zusammenbrechen.
Wenn zwei Personen aus dieser Position heraus in Beziehung treten, basiert alles auf Erwartungen. Das ist nicht unbedingt schlecht, kann jedoch mit Problemen belastet sein.
Romantische Liebe
Romantische Liebe ist eine weitere Form der Ego-Liebe, jedoch mit einem Twist. Als zweitniedrigste Form der Liebe ist romantische Liebe voller Fantasien und Projektionen, und sie ist oft mit gegenseitiger Objektivierung durchdrungen.
Romantische Liebe ist die klebrige, leckere, falsche Liebe, die unsere Zehen kribbeln lässt. Es basiert darauf, wie andere dich dazu inspirieren, dich zu fühlen. Wenn du Glückseligkeit empfindest, nimmst du an, dass du die andere Person liebst. Die traurige Wahrheit ist, dass du in diesen Arten von Beziehungen deine eigene Leere projizierst, nicht deine Liebe zur anderen Person.
Was diese Art der Liebe so süchtig, traurig und lächerlich, aber auch köstlich macht, ist, dass die gegenseitigen Fantasien und Objektivierungen oft gleichzeitig auftreten. Dies ist die Zeit, in der Menschen normalerweise Babys bekommen, geplant oder anders, langfristige Verpflichtungen eingehen und Familien gründen.
In etwa 25% dieser Ehen stolpern Paare schließlich in höhere und dienstorientierte Liebesbeziehungen. Die anderen 75% leben in einer tauben Traurigkeit, völliger Verleugnung oder sie lassen sich scheiden.
Selbstliebe
Während die Selbstliebe für einige von uns schwer fassbar sein mag, ist sie ein wichtiger Schritt in unserer Entwicklung. Wir müssen lernen, uns selbst zu lieben. Wenn wir lernen können, uns selbst zu lieben (mit all unseren Fehlern), haben wir zweifellos eine bessere Chance, auch andere zu lieben.
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Dienstbarkeitsliebe
Obwohl Dienstbarkeitsliebe auf den ersten Blick erbärmlich und potenziell gefährlich erscheinen mag, kann das Dienen einem anderen Menschen erhebliche Fortschritte im persönlichen Wachstum ermöglichen. Es kann auch jemanden beruhigen oder heilen, der am Rande eines Zusammenbruchs steht.
Zum Beispiel könnte ein Ehemann in Dienstbarkeit gegenüber einer wütenden, egozentrischen Ehefrau stehen, mit der er mehrere Kinder teilt. Im Laufe der Zeit kann sich seine Hingabe in eine Vertrags-, widerstandsfähigere oder tiefere Liebe verwandeln. Ähnlich könnte eine Frau, die zu einer sklavenartigen Hausfrau für einen abwesenden Ehemann geworden ist, schließlich die Tiefe ihrer Einsamkeit annehmen, die volle Breite ihrer Stärke gebären und sich befreien.
Manchmal zwingen uns unsere destruktivsten Beziehungen zur Selbstverwirklichung. Ohne sie hätten wir vielleicht nie den Gipfel des Berges erreicht. Deshalb bist du, egal was du erlebt hast, kein Opfer. Du bist ein Erfahrer. Das ist alles.
Vertragsliebe
Wenn wir uns selbst kennen und lieben, sind wir besser in der Lage, unsere Vereinbarungen zu erfüllen. Wenn wir unsere Grenzen und Probleme verstehen, sind wir erfolgreicher darin, an sinnvollen gegenseitigen Beziehungen teilzunehmen.
Vertragsliebe erfordert klare Ziele und Vereinbarungen, bei denen beide Parteien ihre Positionen in der Beziehung bewertet haben und jeden Aspekt der Position der anderen Person berücksichtigt haben. Auf diese Weise können beide Teilnehmer klare und saubere Verpflichtungen in Form von Verträgen eingehen. Innerhalb der Vereinbarung fühlen sich beide Parteien sicher, und sie beginnen, eine reife und dauerhafte Bindung aufzubauen. Da es auf Klarheit basiert, haben diese Bindungen eine gute Chance, sich in höhere Formen der Liebe zu entwickeln.
Obwohl diese Vertragsliebe sich vielleicht ein wenig steril anfühlt, ist sie oft die erfolgreichste Form der Liebe. Warum? Weil beide Parteien tief über das Konzept ihrer Beziehung nachgedacht haben und jeden Aspekt der Agenda der anderen Person berücksichtigt haben. Sie haben möglicherweise auch ihre Selbstsucht, Erwartungen, Fantasien und Projektionen ausgelöscht.
Wenn wir uns nachdenklich und bewusst evaluieren und verbessern, haben wir eine bessere Chance, die Arten von Grundlagen aufzubauen, die uns durch die Realitäten des Lebens tragen können.
Leichte und freundliche Liebe
Leichte und freundliche Liebe führt zu wunderschönen Beziehungen, die sich anfühlen wie sanfte Brisen, die ohne Spannungen oder Einschränkungen ein- und ausströmen. Wir haben vielleicht süße Hoffnungen und einfache Wünsche mit diesen Liebhabern, aber nur wenige Forderungen. In unseren entspannten und liebevollen Zuständen blühen beide Teilnehmer auf, und alles ist gut.
Während sich diese Beziehungen entfalten, empfinden wir bei jeder Erfahrung und an jeder Wegkreuzung Dankbarkeit. Es wäre selten, dass diese Art von Beziehung messbare Mengen an Ärger oder Enttäuschung hervorbringt. Meistens erinnert uns diese Liebe daran, dass menschliche Wesen schöne Kreaturen mit exponentiellem Potenzial in alle Richtungen sind.
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Interdependente Liebe
Interdependente Liebe ist, wenn zwei oder mehr Menschen Freude daran haben, sich gegenseitig zu unterstützen und zu lieben. Beim Geben und Empfangen neigen sie dazu, der Beziehung keine unnötigen Anforderungen hinzuzufügen. Teilnehmer an interdependenter Liebe können schlechte Tage haben, würden jedoch nie von der anderen Person verlangen, ihre Probleme zu lösen.
Tatsächlich würden interdependente Liebende andere auch nie für ihre Herausforderungen oder Emotionen verantwortlich machen. Sie könnten sogar an spezifischen persönlichen Herausforderungen arbeiten, ohne ihrem Hauptpartner davon zu erzählen.
Obwohl die Codependenz einen schlechten Ruf hat, ist sie ein wichtiger Schritt in Richtung Interdependenz. Ohne Codependenz erlebt zu haben, könnten wir ihr Gegenteil nicht kennen und unsere Mängel nie verstehen. Wenn wir es genießen, innerhalb einer interdependenten Liebe zu geben und zu empfangen, fühlen wir uns durch sie validiert. In gewisser Weise ist dies auch codependent. Interdependente Liebe übernimmt Verantwortung für Absichten, Handlungen und Ergebnisse, ohne die Rolle des Opfers zu spielen. Eine interdependente Liebe ist, wo du stark stehst, ich stark stehe, und es gibt eine Brücke zwischen uns. Wenn einer von uns ins Wanken gerät, trägt uns unsere Brücke.
Interdependente Liebesbeziehungen sind oft elegante Ökosysteme, da jeder Teilnehmer für jeden Aspekt seiner Teilnahme Verantwortung übernimmt und gleichzeitig kontinuierlich Wert für andere schafft.
Liebe des menschlichen Dienstes Wenn wir erkennen, dass wir alle eins mit der gesamten Schöpfung sind, eins mit jedem Universum und Reich, wird es zur Natur, nach Wegen zu suchen, um anderen zu dienen. Bei der Anerkennung und empathischen Verkörperung des Schmerzes anderer Menschen verschmelzen wir mit ihnen. Dabei fühlen wir, was sie fühlen, und bemühen uns, sie sanft zu leichteren und liebenswerteren Zuständen zu führen.
Obwohl die Liebe des menschlichen Dienstes der ultimative Weg ist, der Menschheit zu dienen, ist es eine hohe Anforderung. Wenn es Ihnen schwerfällt, sich selbst zu lieben oder Ihr Ego loszulassen, können Sie sich möglicherweise eine Weile davor zurückhalten, auf diese Weise zu lieben und zu geben. Wenn Sie nicht gelernt haben, sich selbst zu lieben und ohne Ego zu geben, könnten Ihre Absichten, andere liebevoll zu dienen, sauer werden, was dazu führen könnte, dass Sie mehr Schaden als Nutzen anrichten.
Um Ihre Erkundung der Liebe des menschlichen Dienstes zu beginnen, machen Sie kleine Schritte. Machen Sie sich Notizen darüber, wie Ihr Ego auf jedes Geschenk reagiert, das Sie der Welt geben. Wenn Sie lernen und wachsen, passen Sie sich an, dann erkunden Sie weiter.
Auf dem Weg zur Liebe
Innerhalb jeder dieser Arten von Liebe gibt es Nuancen, Unterkategorien, Parallelen und Ableger. Sie kennen sich am besten. Seien Sie sanft zu Ihrem Herzen. Setzen Sie Grenzen, die Sie schützen, pflegen und ehren. Und finden Sie liebevolle Wege, Ihr Ego in die Leere zurückzulehnen, aus der es stammt.
Entdecke die Kraft von Familienaufstellungen für erfüllte Beziehungen

Nutzt du das Internet? Und hast du es schon einmal gesehen? Familienaufstellungen funktionieren ähnlich wie das Internet – sie machen das Unsichtbare sichtbar.
Ich bin Sophie, auch bekannt als „Die Aufstellerin“. Ich bin Expertin für systemische Familienaufstellungen und Podcasthost von „Gut Aufgestellt“. In diesem Artikel stelle ich dir verschiedene Perspektiven für gelingende Beziehungen und die „drei Worte des Glücks“ vor, die dir helfen können, deinem idealen Partner einen Platz in deinem Leben zu geben.
In über 300 Klientensitzungen im Jahr begleite ich Menschen mit Aufstellungen, Coaching und Mentoring. Mein Ansatz zielt darauf ab, die Ursachen von Beziehungsproblemen und innerem Stress zu erkennen, nicht nur die Symptome. Dabei gewinnen meine Klienten Klarheit über ihre Beziehungsmuster und ermutigen sich, ihren eigenen Weg zu gehen.
Auch wenn du lange schon Single bist, solltest du weiterlesen. Jahrelang kämpfte ich selbst mit Beziehungen. Ich war hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch nach Nähe und der Angst vor Verletzung. Durch die Entdeckung der Familienaufstellungen habe ich endlich verstanden, warum ich mich oft in problematischen Beziehungen wiederfand.
Lass mich hierzu kurz erklären, was Familienaufstellungen sind und wie funktionieren.
Was sind systemische Familienaufstellungen?
Familienaufstellungen sind eine Methode, komplexe Gefühls- und Beziehungsmuster, die im Untergrund auf dich wirken, sichtbar zu machen. Dabei arbeite ich mit StellvertreterInnen. Diese Methode funktioniert sowohl online als auch offline. Jeder von uns hat die Fähigkeit, Gefühle räumlich wahrzunehmen. Ich lade dich ein, eine kleine Übung mit mir zu machen.
Übung: Gefühle räumlich wahrnehmen (ca. 10 Minuten).
- Schließe deine Augen oder schaue auf einen Punkt am Boden.
- Denke an eine Person, mit der du derzeit Schwierigkeiten hast, und platziere sie im Raum.
- Achte auf deine Gefühle und die körperlichen Empfindungen. (Wie fühlst du dich? Wo steht sie?)
- Nun denke an eine Person, die dir guttut, und platziere sie ebenfalls im Raum und wiederhole Punkt 3.
- Öffne deine Augen.
Hast du Unterschiede wahrgenommen? Wo stand die schwierige Person, und wo die positive?
Du findest die Übung angeleitet auch in Modul 2 meines Kurses Familienaufstellung – Wurzeln: Deine. Meine. Unsere. hier auf Gaia.com
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Die systemische Perspektive erläutert, dass dein Familiensystem und andere Systeme – wie die berufliche Welt oder deine eigenen Gedanken – einen signifikanten Einfluss auf dein Beziehungsverhalten haben. Du trägst die Geschichten deiner Eltern und Großeltern in dir; sie beeinflussen, wie du Liebe und Beziehungen lebst.
In meiner Praxis begegne ich überwiegend Frauen, die glauben, ihren Partner verlassen zu müssen, oder solche, die einfach keinen passenden Partner finden. Und es gibt eine Lösung für beide Herausforderungen. Nachfolgend 4 Tipps aus der Praxis.
- Tipp: Die drei Worte des Glücks
Um nicht im Alltag den Fokus zu verlieren, sind „Ja“, „Bitte“ und „Danke“ entscheidend für eine glückliche Beziehung.
- Ja: Es ist eine Zustimmung zu dir selbst und deiner Situation.
- Bitte: Ein ernst gemeintes „Es tut mir leid“ öffnet Herzen und fördert Verständnis.
- Danke: Dieser Ausdruck der Wertschätzung hilft, das Positive in der Beziehung wahrzunehmen. Wo Dankbarkeit ist, ist kein anderes Gefühl.
- Tipp: Das Gleichgewicht in Beziehungen/Freundschaften
Eine gesunde Beziehung erfordert ein Gleichgewicht von Geben und Nehmen. Wenn einer von beiden verletzt wurde, ist es wichtig, eine Art Ausgleich zu schaffen.
Du kannst deinem Partner auch „10 Sünden“ zugestehen, die für dich akzeptabel sind. Damit schaffst du Raum für Imperfektionen und ein authentisches Miteinander.
- Tipp: Für Singles: Du bist genau richtig!
Wenn du alleinstehend bist, gibt es oft unbewusste Blockaden. Vielleicht ist das System deiner Familie nicht im Einklang oder du trägst unbewusst Lasten aus der Vergangenheit. Vergiss nie: Du bist richtig. Diese Fragen können dir helfen hinter die Thematik zu blicken:
- Hat eine Vorfahrin eine Liebe verloren?
- Wie steht es um deine Verbindung zu deinem Vater?
- Tipp: Visualisierung: Der Gute Partner
Stell dir vor, du müsstest den idealen Partner im Raum platzieren. Wo steht er? Siehst du ihn klar? Welche Gefühle kommen hoch? Was steht noch zwischen euch?
Es ist wertvoll, auf einer tieferen Ebene zu schauen. Eine erfüllte Beziehung beginnt mit dir selbst und der Verbindung zu deinen Wurzeln. In meinem Kurs Familienaufstellung – Wurzeln: Deine. Meine. Unsere. bekommst du noch mehr systemisches Praxiswissen und praktische Aufstellungen zum selber anleiten.
Danke, dass ich heute mit dir diese neuen Perspektiven teilen durfte. Ich wünsche dir viele neue Einblicke!
Sonne im Herzen,
deine Sophie
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