Wie man auf 4 Arten auf das Unterbewusstsein zugreift

“Logik kann dich von Punkt A nach Punkt B bringen, aber Vorstellungskraft kann dich überall hinbringen.” – Albert Einstein
Wie man auf sein Unterbewusstsein zugreift
Übung: Greife auf dein Unterbewusstsein in 4 Schritten zu
Entspannen
Entspannung fällt vielen von uns schwer, aber sie ist das Tor, um uns zu öffnen und tiefer in uns selbst vorzudringen. Finde einen Ort, an dem du nicht gestört wirst. Setze dich oder lege dich an einen bequemen Ort. Wenn du sitzt, verwende ein Kissen oder eine gefaltete Decke darunter, um deine Sitzknochen zu entspannen, die Hüftbeuger und Knie. Wenn du dich hinlegst, rolle deine Schulterblätter den Rücken hinunter, um das Herz zu stützen. Lege die Hände mit den Handflächen nach oben an deine Seiten und lass die Beine und Knöchel auseinanderfallen. Entspanne die Augen mit einem sanften Blick oder schließe sie, je nachdem, was für dich am angenehmsten ist.
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Zuhören
Lausche dem Klang deines Atems. Wenn dein Atem schnell und abgehackt ist, verlangsame ihn, indem du lange, langsame Atemzüge nimmst. Das beruhigt den Geist. Lausche dem Klang deines Herzschlags, der im Einklang mit den natürlichen Rhythmen deines Körpers schlägt. Je mehr du dem Atem zuhörst und dich darauf konzentrierst, desto mehr wirst du im Moment ankommen, in Leichtigkeit, und dich von Gedanken lösen.
Finde Anleitung
Die Verwendung einer angeleiteten Meditation oder einer Yoga-Nidra-Aufnahme kann eine kraftvolle Möglichkeit sein, Visualisierung und tiefere Meditation zu fördern. Noch besser ist es, einen Lehrer aufzusuchen. Angeleitete Meditationen helfen dir dabei, deine Absicht für das festzulegen, woran du arbeiten möchtest, sei es der Umgang mit Trauma, das Erfüllen von Träumen, das Loswerden von schlechten Gewohnheiten, usw.
Angeleitete Meditationen sind oft kostenlos über verschiedene Apps erhältlich. Eine andere Option ist Gehirnwellenmusik, die die Hemisphären des Gehirns in Alpha-, Delta- und Thetazustände versetzt, die dazu beitragen, alte Denkmuster zu lösen.
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Sei konsequent
Je häufiger du übst, desto besser. Finde die Tageszeit, die am besten zu dir passt, und halte dich daran. Möchtest du deine Praxis noch mehr ergänzen? Restorative Yoga ist unglaublich förderlich für Entspannung.
Der Zugang zu deinem Unterbewusstsein kann dazu beitragen, schädliche Denkmuster zu ändern und dich aus dem Gefühl herauszuholen, als würdest du dein Leben im Autopilotenmodus leben. Mit regelmäßiger Übung wirst du ein neues Gefühl von Wohlbefinden, Leidenschaft und Zielstrebigkeit erleben.
Die Macht der Wahl und die Magie des Flutens

Wenn wir Menschen wüssten, welch geniale Geschöpfe wir sind und wie grenzenlos unsere Möglichkeiten in Wahrheit sind, würden sich all unsere kleinen Probleme, Sorgen und Ängste in einem einzigen Moment in Luft auflösen. Pausenlos treffen wir aus unendlich vielen Möglichkeiten eine Wahl, und ziehen diese dann – wie magnetisch – in unsere Lebenswirklichkeit hinein, um sie für uns zu einer erfahrbaren Realität werden zu lassen. In jedem einzelnen Moment. Leider ist uns genau das nicht bewusst und so leben wir unser Leben blind und taub unserer eigenen Magie gegenüber.
Es wird Zeit, unsere schöpferische Kraft bewusst nutzen zu lernen
Als Schöpfer unserer eigenen Realität ist unser mächtigstes Werkzeug die Macht der Wahl. Das ist unumstritten.
Sobald wir eine wirklich tiefgreifende Entscheidung treffen, richtet sich unser gesamtes energetisches Wesen und auch unser Umfeld auf genau diese Wahl aus und sorgt für dessen Erfüllung.
Die meisten Menschen jedoch treffen ihre Entscheidungen, um ihr Leben in eine bestimmte Richtung zu lenken, oder die Lösung für ein Problem zu finden, nur mit dem Verstand. Mit seiner Hilfe wägen sie das scheinbar Mögliche gegen das Unmögliche ab und treffen dann eine Wahl, die auf den Erfahrungen der eigenen Vergangenheit beruht und in das eigene Weltbild passt. Dies ist allerdings nicht nur ein sehr schwieriger und anstrengender Prozess, sondern auch ein sehr begrenzter.
Da wir in unserem menschlichen Wesen durch unzählige, unbewusste Überzeugungen, Ideen und Sichtweisen geprägt sind, die irgendwann einmal und aus irgendeinem Grund in unserem Feld als Imprint gespeichert wurden, hat das mit einem schöpferischen Akt nichts zu tun.
Für uns Menschen ist es schier unmöglich, all die vielen Wege, die uns aus seelischer Sicht zur Verfügung stünden, in unsere Entscheidungen mit einzubeziehen, und so steuern und lenken wir unser Leben fast ausschließlich aus unserer begrenzten menschlichen Wahrnehmungswelt heraus und nicht aus der unserer Seele.
Die Magie des Flutens
Jegliches Ungleichgewicht in unserem Leben ist irgendwann einmal, durch irgendeinen Auslöser und auf irgendeiner Bewusstseinsebene entstanden. Dabei spielt es keine Rolle, ob sich dieses Ungleichgewicht nun als Krankheit, Angst, begrenzende Überzeugung oder auf kollektiver Ebene Ausdruck in unserem Leben sucht. Immer gab es einen Auslöser, der in unseren energetischen Farb-, Frequenz- oder Schwingungssignaturen seinen Abdruck hinterließ.
Mit unserem Verstand haben wir zu diesen Ursachen keinen bewussten Zugang, und so ist wirkliche Transformation meist erst dann möglich, wenn sich dein Bewusstsein über die vergangenen Auslöser erhoben hat. Genau hier setzt jetzt das Fluten an.
Beim Fluten nutzen wir die Macht der bewussten Entscheidung nicht aus unserem Verstand, sondern aus unserem kosmischen Wesen heraus.
Wir wenden die Macht der Entscheidung aus unserem kosmischen Wesen auf unser Problem an. Dadurch stehen uns unendlich hohe Schwingungen, sämtliche Frequenzfelder, Farben und Klänge zur Verfügung und wir haben Zugriff auf unbegrenzte Möglichkeiten. Klingt das für dich kompliziert? Probiere es einfach einmal aus und du wirst sehr schnell merken, wie genial und leicht sich Wandlung auf diese Weise vollzieht.
Vielleicht hast du gerade Streit mit einem anderen Menschen oder dein Knie schmerzt? Hast Angst vor deinem nächsten Schritt oder suchst eine Lösung für ein Problem? Das Fluten funktioniert immer, und genau das kannst du an deinem eigenen Körper am leichtesten spüren. Richte deine Aufmerksamkeit einmal auf deinen gesamten Körper und nimm wahr, wie er sich jetzt gerade anfühlt. Dann wendest du dich innerlich an deine Seele, an Gott oder an dein höheres Selbst und bittest darum, deinen Körper einmal mit allen Farben, Frequenzen, Schwingungen und Möglichkeiten zu fluten, die er jetzt gerade braucht und die ihm guttun – und fühle, was geschieht. Fühlst du die Veränderung in deiner Körperschwingung? Das Kribbeln deiner Zellen oder den Energiefluss, der plötzlich in einem bestimmten Bereich des Körpers einsetzt, in dem er Hilfe braucht?
Beim Fluten setzen wir – aus einem übergeordneten, schöpferischen Sinne heraus – sehr bewusst einen Heilungs-Impuls. Durch ihn öffnen sich sämtliche existierenden Farb-, Frequenz- , Schwingungs- und Möglichkeitsebenen und es fließt dem betreffenden „Objekt“ exakt das zu, was gebraucht wird, um wieder in die ureigene Ordnung zu gelangen und die Imprints zu transformieren. Es ermöglicht, dass alle nötigen Informationen auf allen Ebenen, von der höchsten Schöpfungsebene, über geistige, materielle, bis hin zu tiefsten Bereichen der Erde zur WIRKUNG kommen, und zwar genau da, wo das Ungleichgewicht einst entstanden ist.
Wir können alles Fluten! Körperliche Themen, Gefühle, Situationen, Entscheidungen, Träume, Häuser, Menschen oder Tiere. Probiere es aus und erlebe, wie leicht du Wandlung auf diese Weise in Gang setzen kannst.
Es ist mir eine große Freude, dir unteranderem auch die Magie des Flutens in dem neuen Kurs „Erlebe dein multidimensionales Wesen“ erfahrbar zu machen, der hier bei Gaia ausgestrahlt wird.
Vielleicht sehen wir uns dort ja wieder und tauchen gemeinsam in deine höheren Welten ein?
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