Cansancio Mental
Mario Silva

Si te sientes falto de energía o cansado mentalmente, esta práctica puedes utilizarla para "cargar tus pilas", abriendo tu cuerpo y tu mente en una secuencia que trabaja extensiones de columna, torsiones de la espina dorsal y una relajación final necesaria para el rejuvenecimiento de todo el cuerpo.

Lehrer: Mario Silva
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch