El Cielo y la Tierra en un Mismo Instante
Mario Silva
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Esta práctica nos invita a activar el cuerpo de manera intensa, para luego invitarle al silencio, a la contemplación. De esta manera nos entrenamos en nuestra capacidad de estar atento al cuerpo y a las sensaciones provocadas por las asanas. Esto es clave para la concentración mental. La atención plena no es un sitio al que hay que ir o que debamos conseguir, sucede como experiencia vital, íntima, cercana y sencilla.
Lehrer:
Mario Silva
Audio-Sprachen:
Spanisch
Untertitel:
Spanisch
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕