Enraízate en tu guerrero
Mario Silva
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Esta serie trabaja el alineamiento de la columna vertebral con la Tierra, un eje que centra el cuerpo y lo prepara para la acción consciente. Con esta secuencia vivimos la experiencia de Virabhadrasana, las posturas del guerrero. Es una secuencia que nos llena de energía, nos conecta con nuestra propia fuerza interior que espera ser despertada.
Lehrer:
Mario Silva
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