Fire Up Your Glutes

Name: Fire Up Your Glutes
Duration: 14 min 46 s
Description: A powerful sequence to build strength in your backside. Move through fluid movement, creative standing shapes, and supine poses that are sure to help break a sweat!

15 mins

TV-PG Lehrer: Cerrissa Koza

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A powerful sequence to build strength in your backside. Move through fluid movement, creative standing shapes, and supine poses that are sure to help break a sweat!

Props: none

Lehrer: Cerrissa Koza

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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