Le Qi Gong des 5 éléments - La terre
Franck Goeury
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Première partie, sous la forme d’une initiation, d’une série de vidéos de qi gong correspondant aux 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise : la terre, le bois, le feu, le métal et l’eau. Commençons par le mouvement associé à la terre, l’élément central, car tous les éléments viennent s’énergiser à travers lui.
Chacune des vidéos proposera 5 mouvements pour chacun des 5 éléments et commencera par des automassages, des stimulations de points d’acupuncture et des mobilisations articulaires. Bonne pratique à vous !
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Franck Goeury
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