Les essentiels de la méthode Pilates

Name: Les essentiels de la méthode Pilates
Duration: 21 min 26 s
Rating: 4.92
Cast: Yaëlle Penkhoss

22 mins

TV-PG Moderator: Yaëlle Penkhoss

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Le cours propose un parcours des notions clés de la méthode Pilates : technique de respiration, sentir l’engagement juste des abdominaux, savoir positionner sa colonne vertébrale pendant la pratique...

Moderator: Yaëlle Penkhoss

Audio-Sprachen: Französisch

Untertitel: Französisch

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