Posture de l'angle latéral
Naura Lajnef

Apprenez à coordonner les actions des jambes et des bras et en gardant la cage thoracique ouverte, en approfondissant Utthita parsvakonasana, la posture de l’angle latéral, en yoga Iyengar. Accessoires optionnels : une brique.

Lehrer: Naura Lajnef