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Scan de la tête aux pieds
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Ce cours de Pilates dynamique nous propose de faire un état des lieux de notre corps afin de se familiariser avec nos sensations du jour. Nous y abordons des exercices de prise de conscience pour réveiller notre corps, grâce à des étirements et à des mouvements de mobilité et stabilisation, pour un bien-être maximum !
Moderator:
Audrey Hopquin
Audio-Sprachen:
Französisch
Untertitel:
Französisch
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