Supprimer la stagnation : Ama
Vanessa De Haas
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Dans l'Ayurveda, les toxines sont appelées "ama" ("déchets") et se caractérisent par des résidus collants. Le système lymphatique aide le corps à nettoyer et à détoxifier, en commençant par l'élimination de l'ama. Dans cette séquence, nous allons pratiquer la chaise, les torsions et la posture du Guerrier, afin de faire circuler la lymphe et booster notre système immunitaire.
Accessoires recommandés : 1 sangle
Lehrer:
Vanessa De Haas
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