Pablo Lucero

A la temprana edad de 18 años, descubrí la meditación y en poco tiempo me volqué de lleno en la práctica física de Yoga. Ahora, después de años de dedicación a esta ancestral práctica, he desarrollado un estilo de enseñanza que hace el Yoga accesible a todos.Imparto clases muy dinámicas y las impregno de mi propia experiencia de vida con humor y espontaneidad. Transmito la misma filosofía de bienestar integral que aplico a mi vida en general, destacando el potencial que todos tenemos para la transformación personal.Enfatizo el potencial físico que todos tenemos a través de un sistema integrado de posturas físicas (asanas), equilibrándolo con la quietud de la mente a través del enfoque (drishti), y promoviendo la expansión del espíritu a través de ejercicios de respiración (pranayama) y meditación.En mis clases utilizo una metodología de vanguardia basada en mis estudios de Vinyasa, Power Yoga, Ashtanga, Anusara y Skanda Yoga. Junto a mi socia Karri Cole (AKA DJ Karri On), he fundado y creado Prana Exchange, un evento de yoga espontáneo acompañado de ritmo en vivo, armonía y alcance comunitario.Además, imparto formación a profesores, talleres y conferencias, y organizo retiros memorables  de yoga tales como El Yoga para los Negocios.“Si quieres vivr un milagro, respira".

  • Hatha
  • Power
  • Nivel 1-2
  • Nivel 3
  • Nivel 4
  • 30 minutos
  • 45 minutos
  • Core
  • Tonifica y Fortalece
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4 resultados

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      Pablo Lucero
      En esta clase exploraremos nuestro poder a través de poses que nos abren el corazón para manifestar y vivir en un espacio de abundancia. En esta secuencia con meditación visualizada vamos a enfrentar nuestros miedos para crear espacio y conseguir alcanzar nuestras metas y ver cumplidos nuestros proyectos.
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          Pablo Lucero
          Esta sesión de yoga es especial para purificar el cuerpo, mente y espíritu.
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              Pablo Lucero
              Esta clase de Power Yoga, dirigida a fortalecer las piernas y abdomen, te dará la oportunidad de experimentar una meditación en movimiento que simboliza el camino espiritual: la voluntad de perfeccionarnos a nosotros mismos y la confianza para cambiar. El Power Yoga integra un sistema completo de posturas de yoga con una secuencia dinámica de movimientos para dar al cuerpo una nueva forma, permitiéndote superarte a ti mismo más allá de lo que crees que son tus limitaciones.
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                  Pablo Lucero
                  Esta práctica de Power Yoga te ayudará a fortalecer todo el cuerpo y además te dará la oportunidad de experimentar una meditación en movimiento que simboliza el camino espiritual: la voluntad de perfeccionarnos a nosotros mismos y la confianza para cambiar. El Power Yoga integra un sistema completo de posturas de yoga con una secuencia dinámica de movimientos para dar al cuerpo una nueva forma, permitiéndote superarte a tí mismo más allá de lo que crees que son tus limitaciones.