Enfoques para despertar

1 Temporada . 5 Episodios TV-PG

Esta serie de ‘Enfoques para despertar’ ha sido creada para facilitar el despertar de la atención-intención en la vida cotidiana. El objetivo es darte cuenta del bucle automático que enreda y equilibrar la mente para enfocar con claridad una vida libre, feliz y creativa. Estos ‘despertadores’ abarcan escenas cotidianas basadas en hechos reales; en casa, antes de ir al trabajo o de iniciar la búsqueda, reuniones, relaciones de pareja, con la familia, compañeros y contigo mismo.

Estos vídeos son ‘despertadores’ de la atención que puedes escuchar cómodamente en el móvil, Tablet u ordenador para entrenar la autonomía personal y profesional, conectar con tus talentos naturales y salir de la madriguera.

El entrenamiento con ‘despertadores’ es breve, sencillo y divertido. Tan sólo precisas de 2-3 minutos. Te ponen en contacto contigo y tu entorno relacional a través de la reflexión sobre lo que piensas, sientes, dices y haces. El propósito es ser más coherentes y alcanzar el potencial más auténtico