Kundalini nivel 1 con Mukhia Shanti Kaur
1 Temporada . 8 Episodios TV-PG

Esta serie de Kundalini guiada por Mukhia Shanti Kaur, está diseñada para acompañarte en tu camino de transformación y recuperación de tu poder personal.  

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      Abre el corazón al presente (Tráiler)

      Esta serie de Kundalini guiada por Mukhia Shanti Kaur, está diseñada para acompañarte en tu camino de transformación y recuperación de tu poder personal. Cuenta con una combinación de movimientos dinámicos, respiración consciente, meditación, y mantras para crear balance en tu cuerpo, mente y alma.

      Profesor: Mukhia Shanti Kaur
      Idiomas del audio: Español
      Subtítulos: Español
      52 mins TV-PG
      Esta práctica combina pranayama con mantras con la intención de expandir la energía verde, y mejorar la circulación del prana. Establece la confianza en el presente con gratitud y facilita el flujo de la prosperidad y las oportunidades.
      44 mins TV-PG
      Activa la circulación en la espalda y abdomen bajo con la combinación de potentes ejercicios físicos y pranayama. Para activar el segundo chakra y ayudarte a lograr un equilibrio emocional. props: manta o cojín pequeño opcional
      50 mins TV-PG
      Esta práctica combina Kriyas y meditación para trabajar el primero y tercer chakra. Enfocándose en el sistema de eliminación donde se acumula el enojo, para liberar y transformar esta energía.
      48 mins TV-PG
      Crea profunda conexión con tu respiración, con esta kriya que te ayuda a liberar la energía asociada a la emoción que se estanca en la pelvis y en las caderas. Fortaleciendo estas áreas, liberas la tristeza, renuevas la energía y potencias la creatividad.
      53 mins TV-PG
      Esta combinación de kriya y meditación, se enfoca en el primer, tercer y cuarto chakra. Trabaja en la flexibilidad de la columna y la mente, abre la capacidad de ver oportunidades y promueve la eliminación de pensamientos negativos.
      55 mins TV-PG
      Explora está kriya compuesta de una serie de ejercicios para relajarte y liberar el miedo. Promueve la eliminación de toxinas del sistema digestivo y fortalece la sensación de seguridad y confianza.
      51 mins TV-PG
      Este flow trabaja profundamente la columna vertebral, mejora la circulación del prana y balancea todos los chakras. Elevando la energía y creando una sensación de optimismo.
      42 mins TV-PG
      Esta práctica energética recarga tu campo magnético. Trabaja en los pulmones y el corazón para cargarte de energía incrementando la sensación de bienestar.