Lo Mejor del Power Yoga con Rodney Yee

1 Temporada . 5 Episodios TV-PG

Únete al renombrado profesor de yoga Rodney Yee para una serie de potentes rutinas de yoga diseñadas para obtener mayores beneficios cardiovasculares y quemar calorías. Sigue a Rodney a través de 5 únicos videos de yoga potente, la potente base para despertar el espíritu y mejorar el equilibrio y la resistencia, los saludos al sol para lograr fuerza y flexibilidad, esculpir las posturas de pie para ayudar a desarrollar potencia y alineación, ampliar las flexiones hacia atrás para ayudar a fortalecer y restaurar la espalda, y la restauración final para lograr lentos estiramientos de liberación de tensión. Combínalos todos juntos para un trabajo de cuerpo completo o elige personalizar tus necesidades. Estos videos de yoga te permiten llevar tu práctica a tu propio límite mientras desarrollas fuerza, impulsas la energía y relajas la mente.