Flow Completo para Desintoxicar
¡Prepárate para eliminar toxinas! Esta clase de desintoxicación con Andrea Marcum, es ideal para reactivar la digestión y el metabolismo, además de cuidar tu columna. Este ejercicio es una combinación ideal que trabaja tu centro de energía con una potente secuencia y torsiones que te guiarán hacia un hermoso Savasana. Un trabajo avanzado, no por las inversiones o las posturas flexibles, sino porque precisa de un alto nivel de resistencia. Ten en cuenta que será un trabajo básico y elemental, dado que trabaja las ocho ramas de tu árbol yóguico. Indicaciones: no realices esta clase si estás embarazada. Si tienes sensibilidad lumbar, recurre a las modificaciones que la clase te ofrece. Descansa si lo necesitas y practica según tu nivel. Con música de Human Experience y 10 West.