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Aliviando Ansiedad y Miedos
Déborah Postigo

5 mins
TV-PG

Tómate 5 minutos para relajarte y aliviar tu ansiedad con esta breve meditación. Reflexiona sobre las tensiones, juicios y miedos del día a día que tras ser reconocidos, comienzan a desvanecerse.

Profesor: Déborah Postigo
Idiomas del audio: Español
Practica la Gratitud Video
15 mins TV-PG
Observando tus Pensamientos Video
10 mins TV-PG
Aquí y Ahora Video
5 mins TV-PG
Relajación profunda para un descanso total Video
12 mins TV-PG
Eter: Conectando con el Universo Video
Yoga Ritual
T1:E29 15 mins TV-PG
Meditación en la Presencia Video
Yoga Ritual: Meditaciones
T1:E1 13 mins TV-PG
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