Den Ruhepol finden I
Petros Haffenrichter

Diese Meditation dient dir als kurze Konzentrationsübung. Kultiviere Achtsamkeit und innere Aufrichtung, erkenne unbewusste Muster und bleibe in deiner Mitte.

Hilfsmittel: Block, Decke, Polster (optional)

Profesor: Petros Haffenrichter