Mujer Salvaje

Mónica Gordillo

Dedicamos esta sesión a conectar con nuestra fuerza interior a partir de reconocer nuestra fuerza física. Tonifica tus piernas mientras trabajas la conexión con la tierra y expande el corazón buscando la apertura de tu pecho y la soltura de tus hombros. Con esta secuencia fluida de asanas nos enfocamos a desarrollar nuestra fuerza, aventurándonos a mirar hacia el interior con los pies bien plantados sobre la tierra.

Props: Esterilla o mat