Pilates: Abdominales en 3 niveles
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Clase de pilates en la que trabajarás principalmente el abdomen, además de otros grupos musculares que le ayudan, se oponen y estabilizan en todos los ejercicios del método. Se trata de una clase de pilates con tres alumnas con el objetivo de que sigas a aquella que más se adapte a tu nivel de intensidad.
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
Vicky Timón
Idiomas del audio:
Español
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