Positiv in den Tag
Michael Nickel
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Wünschst du dir einen positiven Start in den Tag? Dann ist diese Praxis die richtige für dich. In verschiedenen ausgeglichenen Standhaltungen gehen wir über bewusste Atemzentrierung und Herzöffnung in den Zustand der Herzkohärenz, der das Herz-Kreislauf-System, die Atmung und das vegetative Nervensystem in Gleichklang bringen. Daraus entsteht ein ganzheitlich positives Gefühl, das dir effizient Energie und Positivität für deinen Tag bringt. Kann jederzeit geübt werden.
Hilfsmittel: Meditationskissen
Profesor:
Michael Nickel
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