Renforcement des muscles abdominaux profonds
Elodie Prou

Séance de yoga Hatha flow où vous travaillerez les muscles abdominaux profonds pour renforcer l’avant du buste et ainsi aider le dos à mieux se tenir. La pratique se concentrera principalement sur le muscle transverse et les obliques qui vous soutiendront dans les flexions et les torsions.

Profesor: Elodie Prou