Estabilidad y balance: primer chakra
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Esta práctica es un Vinyasa enraizante guiado por Faith Hunter, inspirado en el primer Chakra (Muladhara - base de la espalda). Está diseñada para ayudarte a crear estabilidad y equilibrio mientras te conectas con la "Madre Tierra". Gracias a ella te sentirás seguro, arraigado y enraizado a tu hermosa vida. Incluye posturas de pie, posturas de equilibrio, posturas sentadas y una meditación.
Profesor:
Faith Hunter
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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