Conscious Heart
Nichole Golden
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Learn how cit (consciousness) embeds in your heart in this practice. Bring your attention outward with backbends, like floor bow (dhanurasana) and spinal twists, while closing out with a deep conscious heart meditation.
Props: strap
Enseignant:
Nichole Golden
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕