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Detox: Den ganzen Körper erwecken

Detox: Den ganzen Körper erwecken

20 mins
TV-PG Enseignant: Ariadna Castorena

Informations sur la vidéo

In dieser Detox-Übung mobilisierst du den ganzen Körper und fokussierst dich vor allem auf die Stellen wo Energie oft stagniert oder stecken bleibt. Mit öffnenden Bewegungen und Mobilisierungen der Wirbelsäule, schaffst du Raum und Länge und erweckst den Energiefluss des gesamten Körpers.

Hilfsmittel: keine

Enseignant: Ariadna Castorena
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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