Hormon-Yoga - Sich Erkennen
Annette Söhnlein

Arbeitest du mit der Ujjayi Atmung in Rückenlage um dein Herzraum zu öffnen. In Rückenlage, Stuhl Posen, Cat-Cow Bewegung und im Stand gleichst du in dieser Praxis deine Hormone aus.

Enseignant: Annette Söhnlein