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Meditación para enraizar
Almudena Sánchez

5 mins
TV-PG

Céntrate en tu respiración. Alarga lentamente cada exhalación. Déjate sentir en el momento presente independientemente de a dónde te lleven tus pensamientos, gracias a esta práctica meditativa guiada por Almudena Sánchez.

Enseignant: Almudena Sánchez
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