Reduce Tensión y Descansa
Carla Sánchez
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Favorece un descanso profundo en esta clase de tumbado y de índole restaurativa, que se centra en aliviar esas tensiones que se acumulan en tu cuerpo; haciendo uso de la respiración y los movimientos suaves.
Props: mat
Enseignant:
Carla Sánchez
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