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Reflect to Grow
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Informations sur la vidéo
Through deep Svadhyaya (self-reflection), we are able to grow into the best version of ourselves. In this practice, we will open up space in our legs, making room to expand.
Props: Two blocks
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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