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Resistencia para estimular el cuerpo
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La clase con la banda elástica, como implemento, nos ayudará a la hora de realizar los ejercicios en los que nuestras piernas estén implicadas, sintiendo cómo la resistencia de la goma acompaña nuestros movimientos haciéndolos más dinámicos. Trabajaremos las elongaciones y aportaremos un trabajo extra para la tonificación de nuestros brazos.
Props: Esterilla o mat , Banda elástica
Présentateur:
Karol Tamayo
Langues audio:
Espanol
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