Side Bodies and Pranayama
Nichole Golden
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Create space in the body for your breath. Move through nourishing side-body stretches then close in a three-part breath work (viloma pranayama) practice.
Props: block, blanket
Enseignant:
Nichole Golden
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕