Stille deinen Geist
Kati Weilhammer
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Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis. Hier darf deine körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommen. Es hilft dir, komplett zur Ruhe zu kommen und deine dir innen wohnenden Kräfte zu aktivieren. Diese Entspannungstechnik wird dir helfen, deiner Intuition und deinem Körper zu vertrauen.
Hilfsmittel: Decke, Kissen, Bolster (optional)
Enseignant:
Kati Weilhammer
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