Ten coraje y avanza
Gisela Vázquez
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En esta clase vamos a enfocarnos en dos de los principios más importantes del Anusara yoga: la energía muscular y la energía orgánica. Estos dos principios desarrollan la confianza y la integridad de nuestras acciones tanto en esterilla como fuera de ella, además de la experesión libre de nuestro ser, de nuestro espíritu. Esta práctica te ayudará a tener coraje y avanzar en todas las circunstancias y situaciones que se presenten en tu vida.
Props: Esterilla o mat , Pared
Enseignant:
Gisela Vázquez
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