Tonifica y relaja tus hombros
Paula Tedeschi
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Esta práctica Vinyasa está dedicada a la apertura de los hombros a la vez que libera las contracciones y tensiones en el cuello causadas por malas posturas.
Al final de la clase sentirás que todas las tensiones que acumulaste días tras días en tus hombros y cuello se han derretido.
Props: Bloques y cinta de yoga
Enseignant:
Paula Tedeschi
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