Über Grenzen hinaus wachsen
Annette Söhnlein
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Durch Drehübungen wird in dieser Sequenz vor allem deine Körpermitte und somit dein inneres Feuer anregt. Dies hilft bei der Verdauung und wirkt entgiftend für Körper und Geist.
Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke
Enseignant:
Annette Söhnlein
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