Yoga para una buena digestión
Victoria Brunacci
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Una práctica de yoga para alimentar el fuego digestivo de nuestro Manipura Chakra. En esta clase vamos hacer ejercicios para fortalecer el área del abdomen conjuntamente con asanas para estirar y relajar y ayudar al proceso de digestión, importantísimo para tener una buena salud desde adentro hacia afuera. Para todos los niveles. *No apta en mujeres con su flujo menstrual.
Props: Bloques , Bolster , Esterilla o mat , Mantas cobijas
Enseignant:
Victoria Brunacci
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