Pilates para deportistas
Jesús Fontecha
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En la clase de pilates para deportistas trabajaremos aspectos muy importantes que todo deportistas debe entrenar para mejorar su rendimiento como, flexibilidad, fuerza de la cintura escapular y pélvica así como equilibrio y propiocepción que ayuda a evitar lesiones y fortalecer la musculatura profunda.
Props: Esterilla o mat
Teacher:
Jesús Fontecha
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