Transforma el enojo en determinación
Mukhia Shanti Kaur
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Esta práctica combina Kriyas y meditación para trabajar el primero y tercer chakra. Enfocándose en el sistema de eliminación donde se acumula el enojo, para liberar y transformar esta energía. La meditación estará acompañada de un poderos mantra para liberar el enojo.
Props: manta o cojín pequeño opcional
Teacher:
Mukhia Shanti Kaur
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