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Ground Work

Ground Work

12 mins
TV-PG Lehrer: Emily Spurling

Informationen zum Video

A seated and lying-down flow to connect mind, body, and breath. This is a wonderful sequence to quiet your busy mind and gently move and stretch your body.

Props: none

Lehrer: Emily Spurling
In den Hauptrollen: Emily Spurling
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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