Ignite Your Mama Shakti

Name: Ignite Your Mama Shakti
Duration: 52 min 20 s
Description: This accessible prenatal practice begins with simple chants, then explore postures that focus on building strength and energy. Finish with a breath practice and meditation.

53 mins

TV-PG Lehrer: Mara Branscombe

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This accessible prenatal practice begins with simple chants, then explore postures that focus on building strength and energy. Finish with a breath practice and meditation.

Prop: bolster, block, pillows

Lehrer: Mara Branscombe

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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