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Llegó la hora de bajar el ritmo

Llegó la hora de bajar el ritmo

30 mins
TV-PG Lehrer: Carla Sánchez

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El 1º trimestre del embarazo se caracteriza por más cansancio, somnolencia y cambios de energía. Sencilla y accesible, esta práctica está enfocada en trabajar con lentitud; pensada para esos momentos de cansancio o más sueño donde sientes que no tienes vitalidad, pero sabes que moverte sienta bien y ayuda en el proceso. Moviliza tus articulaciones, soltando tensión en la columna y empezando a tomar conciencia del espacio pélvico.

Lehrer: Carla Sánchez
Audio-Sprachen: Spanisch
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