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Melt into the

Melt into the "Tha" of Hatha

17 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Begin with a circular moon breath before moving into poses designed to help you expand your physical body, creating an open container in which you can receive each breath. Leave your mat feeling sweetly grounded and calm.

PropsL none

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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