Posture de la sirène
Faustine Cressot
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Prenez le temps de vous installer dans « Naginyasana » (la sirène), une posture intense, mais accessible à tous. Échauffement fortement conseillé au préalable. Accessoires requis : une sangle ou une ceinture, une brique.
Lehrer:
Faustine Cressot
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