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Satya

Satya

20 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Satya (truth), asks us to be honest in our feelings, thoughts, and actions. This practice asks you to get honest with yourself and your body as you practice poses that focus on your hamstrings, hips, and quads.

Props: block

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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