Bienestar emocionaI: Introducción
Profundiza en tu mundo emocional a través de la práctica de esta serie de Hatha yoga terapéutico. Diseñado con la intención de aportarte conexión, equilibrio y liberación emocional, cada flujo te invita a abrazar tus sentimientos, permitiéndoles fluir a través de ti y encontrar su salida.
Esta serie de yoga terapéutico te ofrece un espacio seguro para explorar y sentir. Mientras te mueves en cada postura, se te invitará a observar tus pensamientos, sentimientos y sensaciones físicas sin juicios ni resistencias.
Este encuentro profundo con tu ser te permitirá desbloquear energías estancadas, sanar heridas emocionales y encontrar una mayor paz y bienestar mental. A medida que conectes mente, cuerpo y emociones, encontrarás un equilibrio interior que se reflejará en tu estado de ánimo, tus relaciones y tu calidad de vida.