Cuida tus piernas
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Esta clase está diseñada para fortalecer las piernas y favorecer la circulación de retorno previniendo posibles problemas en los últimos meses de gestación.
Incluso si nunca has sufrido de la circulación, durante el embarazo puedes experimentar grandes cambios y notar las piernas pesadas y los pies hinchados, en especial en el 2º y 3º triemestre. El movimiento es el mejor antídoto.
Props: cinta de yoga (opcional)
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
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