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Dreipunkt Meditation

Dreipunkt Meditation

Información del video

Erlebe ein Gefühl von Konzentration und Leichtigkeit in dieser Meditation. Dabei hältst du abwechselnd den Fokus auf drei Körperpunkten: Beckenboden, Herzzentrum und das dritte Auge und erlebst eine Kombination aus hoher Aufmerksamkeit und Entspannung.

Hilfsmittel: Block oder Kissen für einen bequemen Sitz

Profesor: Tom Richter
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán