Equilibrios de pie que mejorarán tu concentración
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Disfruta de una secuencia de equilibrios en crescendo, tanto en dificultad como en la permanencia en el asana, creada para enfocar la mente, potenciar la presencia sobre la esterilla y desarrollar conciencia en la postura. Te ayudará a sentirte más centrado en tu día a día, a la hora de realizar una tarea, o abordar una situación que requiera claridad mental.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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